はじめに
パーソナルトレーニングは効果的な筋トレを行うための最適なソリューションです。専属のトレーナーがマンツーマンで的確な指導をしてくれるため、短期間で理想の体型を手に入れることができます。しかし、一方でパーソナルトレーニングの料金は決して安くはありません。本記事では、パーソナルトレーニングの料金相場や選び方、人気ジムなどについて詳しく解説していきます。
パーソナルトレーニング料金の相場
パーソナルトレーニングの料金相場は、ジムによって大きく異なります。ここでは、一般的な料金相場を紹介します。
短期集中コース
多くのジムで人気なのが、2ヶ月程度の短期集中コースです。料金相場は20万円~35万円と高額ですが、この期間に集中的にトレーニングを行うことで、短期間で理想の体型を手に入れることができます。
例えば、大手ジム「RIZAP」の2ヶ月コースは、616,000円(税込)と非常に高額です。しかし、RIZAPはダイエット専門のジムとして知られており、確実な結果が期待できます。
月額制・1回毎の料金
月額制やトレーニング1回毎の料金設定のジムも多数あります。月額制の料金相場は10,000円~30,000円程度、1回あたりの料金相場は6,600円~20,000円程度となっています。
例えば、「T-Fitness」は1回5,000円代のセミパーソナルトレーニングのコースを用意しており、初心者や40代以上の方にもおすすめです。
入会金
多くのジムでは、入会時に1万円~5万円程度の入会金がかかります。一括払いにすると割引される場合もあります。
例えば、「アウトライン」は女性専用ジムとして人気があり、一括払いなら入会金が無料になります。
料金が高い理由
パーソナルトレーニングの料金が高い理由は、主に以下の2点が挙げられます。
トレーナーの人件費
パーソナルトレーナーには、専門的な知識と接客スキルが求められます。そのため、優秀なトレーナーを確保するには高額の人件費がかかります。
例えば、大手ジムの「BEYOND」では、採用倍率50倍のトレーナーが在籍しています。このように質の高いトレーナーを揃えるためには、人件費に多くの予算を割く必要があります。
設備投資
完全個室制が一般的なパーソナルジムでは、各個室に同等の高額な器具を設置する必要があります。また、立地条件にもこだわるため、コストがさらに高くなります。
例えば、「24/7workout」は24時間営業で、個室のプライバシーも確保できます。このような高水準の設備を維持するには、相応の料金を設定する必要があるのです。
パーソナルトレーニングジムの選び方
料金以外にも、パーソナルトレーニングジムを選ぶ際のポイントがいくつかあります。
口コミの確認
ジムの口コミを確認し、実際に利用した人の評価を参考にすることが大切です。トレーナーの指導力や施設の清潔さなどの情報を得ることができます。
例えば、Webサイトなどで口コミを検索すると、「トレーナーの指導が丁寧で分かりやすかった」「設備が清潔で気持ちよく利用できた」といった具体的な感想を見つけられるでしょう。
サービスと料金の見合い
ジムのサービス内容と料金が見合っているかどうかをチェックすることも重要です。食事指導の有無やレンタルサービスの内容など、細かいサービスにも注目しましょう。
例えば、「REITO BODY DESIGN」は月額7,590円(税込)と比較的リーズナブルな料金設定ながら、無料サポートや食事セミナーなど充実したサービスを提供しています。
通える範囲
ジムの立地も無視できないポイントです。遠方のジムに通うと、交通費や時間的コストがかさみます。自宅や職場から通える範囲内のジムを選ぶことをおすすめします。
例えば、「T-Fitness」は東京メトロ銀座線・外苑前駅から徒歩10秒と非常に便利な立地にあります。
おすすめのパーソナルトレーニングジム
ここまでの内容を踏まえ、おすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。
エクササイズコーチ
圧倒的なコスパの良さが魅力のジム。週2回のトレーニングが月32,000円と非常に安価です。
クレビック
女性専用のジムで、美しいボディラインを作ることに特化しています。専属の栄養士による食事指導も充実しています。
REAL WORKOUT
1回60分のパーソナルトレーニングが7,837円と比較的リーズナブル。無料体験も60分と充実しています。
まとめ
パーソナルトレーニングは筋トレを効果的に行うための最適な選択肢ですが、その料金は決して安くありません。しかし、質の高いサービスを受けられる分、コストパフォーマンスは十分に高いと言えるでしょう。本記事で紹介した料金相場や選び方、おすすめジムを参考に、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけてください。
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